Free Hugs - Live Performance Concept & Video

The Hugs Performance Art 

Love, @love! Some artists, like Iris Aggeler, have created performances to share love and hugs. January 21st is International Hug Day, a holiday created by Kevin Zaborney in 1986. This day promotes the demonstration of affection through hugs, with the intention of showering those around us with affection. To commemorate this occasion, you can give hugs to loved ones and friends, or even send loving messages to those far away. Hugs not only provide physical comfort but also contribute to emotional and physical health, providing security and pleasure, satisfying emotional needs, and helping to reduce shyness and blood pressure.

Free Hugs Performance

It's a good day to remember the artistic actions that have joined this celebration, so we leave you with this video by Iris Aggeler, known as "Sugar": it shows portraits of the artist by Karlos Pedrero, Galindo, and Quiroz, and documentation of a free hugs and love action held at the La Diana fountain in Mexico City, with the participation of Karoll Rellstab, Ana Campos, Ignacio Govea, and more!

A Holiday for Hugging

January 21st is International Hug Day, a date created by Kevin Zaborney, an American who, concerned about the lack of affection people show in public, even with family members, thought of creating a holiday that would give people an excuse to do something we all love: giving and receiving hugs. This date was first celebrated on January 21, 1986, in the town of Clio, Michigan, and became popular in the United States thanks to the Chase Events Calendar, a publication that featured all the local festivities of the year and owned by the grandfather of one of Zaborney's best friends.

Celebrate with Hugs

There's only one way to celebrate International Hugging Day, and that's by giving hugs, starting with your loved ones, your friends, and even your acquaintances. It's best if you ask before invading someone's personal space.

Words also embrace, so if you can't physically hug someone because you're far away, in another city, or in another country, send a loving message. If you do so on social media, remember to tag it #InternationalHuggingDay.

Benefits of Hugs

• In addition to providing comfort, warmth, and sometimes making our hearts race, hugs provide many health benefits, both physical and psychological. Among its main benefits are the following:
• They provide security: Human beings are very fragile by nature, especially when we are babies, so a good dose of hugs helps us feel safe and confident.
• They cause pleasure: Every time we hug someone or are hugged, our brain secretes two substances: dopamine and serotonin. Both reduce stress and together provide calm, tranquility, and peace.
• They meet our emotional needs: A person needs 14 hugs a day to feel fully loved. People who do not show affection suffer from something psychologically known as skin hunger, which is nothing more than the need for human contact.
• They allow us to function better: Each hug helps us focus and stay happy and functional every day.
• The best cure for shyness: It allows shy people to gain confidence, be more open, spontaneous, and self-confident.
• Lowers blood pressure: People who don't have much physical contact have a much higher heart rate and blood pressure than people who are hugged frequently.

Abrazos Gratis: Concepto y Vídeo de una Acción Performática

AUS1F2.3C-2008-Hugs

En este emotivo acto de activismo por el amor y la conexión humana, Sugar Iris orquestó una poderosa performance en la calle Reforma de la Ciudad de México. Aunque no estuvo presente físicamente, su espíritu y mensaje quedaron profundamente arraigados en la acción. Hizo un llamado a sus amigos y compañeros participantes para que encarnaran su visión de compasión, calidez y apertura ofreciendo abrazos gratuitos a los transeúntes.

Esta presentación en vivo transformó la concurrida avenida urbana en un espacio de vulnerabilidad y ternura, desafiando las normas sociales y promoviendo la amabilidad en un entorno público y accesible. A través de este acto, Sugar Iris enfatizó que el amor es una fuerza colectiva y activa, que puede expresarse más allá de las palabras y la presencia física. Su intervención "Abrazos Gratis" se convirtió en un símbolo de unidad, liberación emocional y el poder del contacto humano como una forma de activismo por el amor en la vida cotidiana

El Performance Artístico de los Abrazos

¡Amor, @amor! Algunos artistas como Iris Aggeler, han realizado acciones performáticas para compartir amor y abrazos. El 21 de enero se celebra el Día Internacional del Abrazo, una festividad creada por Kevin Zaborney en 1986. Esta fecha promueve la demostración de afecto a través de abrazos, con la intención de llenar de cariño a quienes nos rodean. Para conmemorar esta ocasión, se puede regalar abrazos a seres queridos y amigos, o incluso enviar mensajes de cariño a quienes estén lejos. Los abrazos no solo proporcionan confort físico, sino que también contribuyen a la salud emocional y física, ya que brindan seguridad, placer, satisfacen las necesidades afectivas y ayudan a reducir la timidez y la presión arterial.

Performance de Abrazos Gratis

Es buen día para recordar acciones artísticas que se han sumado a esta celebración, por ello les dejamos con este video de Iris Aggeler, conocida como "Sugar": muestra retratos de la artista por Karlos Pedrero, Galindo, y Quiroz, y documentación de una acción de abrazos y amor gratis realizada en la fuente de La Diana, en la Ciudad de México, con la participación de Karoll Rellstab, Ana Campos, Ignacio Govea, ¡y más!

Festividad para abrazar

El 21 de enero es el Día Internacional del Abrazo, una fecha creada por Kevin Zaborney, un estadounidense quien preocupado por las pocas muestras de afecto que realiza la gente en público incluso con los miembros de su familia, pensó en crear una festividad que les brindará una excusa de hacer algo que a todos nos gusta y es dar y recibir abrazos. Esta fecha se celebró por primera vez el 21 de enero de 1986 en el pueblo de Clio en Michigan y se popularizó en los Estados Unidos gracias al Calendario de eventos Chase, una publicación que presentaba todas las festividades locales del año y cuyo dueño era el abuelo de una de las mejores amigas de Zaborney.

Celebrar con abrazos

Solo hay una manera de celebrar el Día Internacional del Abrazo y es regalando abrazos, empezando por tus seres queridos, tus amigos e incluso tus conocidos. Es mejor si preguntas antes invadir el espacio personal de otra persona.

Las palabras también abrazan así que si no puedes abrazar físicamente a alguien por encontrarse lejos, en otra ciudad o en otro país, envía un mensaje de cariño. Si lo haces en redes sociales, recuerda etiquetarlo #DíaInternacionaldelAbrazo.

Beneficios de los abrazos

• Además de dar confort, ser calentitos y en ocasiones ponernos el corazón a mil por hora, los abrazos aportan muchos beneficios para la salud tanto física como psicológica. Entre sus principales aportes están los siguientes:
• Aportan seguridad: El ser humano es muy frágil por naturaleza, sobre todo cuando somos bebés, así que una buena dosis de abrazos nos ayuda a sentirnos seguros y confiados.
• Provoca placer: Cada vez que abrazamos a alguien o nos abrazan nuestro cerebro segrega dos sustancias que son la dopamina y la serotonina, ambas reducen el estrés y juntas proporcionan calma, tranquilidad y sosiego.
• Cubre nuestras necesidades afectivas: Una persona necesita diariamente 14 abrazos para sentirse plenamente querido. Las personas que no muestran afecto sufren de algo que en psicología se conoce como hambre de piel y no es más que la necesidad de contacto humano.
• Permiten funcionar de mejor manera: Cada abrazo nos ayuda a centrarnos y mantenernos felices y funcionales cada día.
• La mejor cura contra la timidez: Permite a las personas tímidas entrar en confianza, ser más abiertos, espontáneos y seguros de sí mismos.
• Disminuye la presión arterial: Las personas que no tienen mucho contacto físico poseen una frecuencia cardiaca y una presión arterial mucho más alta que las personas que reciben abrazos de manera frecuente.